Приложения

Как синхронизировать фитнес-браслет со смартфоном

Фитнес-браслеты пользуются большой популярностью у людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом. Кроме классического отображения часов они наделены множеством полезных функций, которые помогают контролировать интенсивность физических нагрузок и изменения состояния организма, планировать дальнейшие

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение
Устройства

Женские фитнес-часы с пульсометром и шагомером

В последнее время среди людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом, заметную популярность получили фитнес-браслеты с пульсометром и шагомером. В первую очередь они нужны для контроля нагрузок, составления дальнейшей программы занятий. Благодаря

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение

Pilates и другие направления в фитнесе

Занятия фитнесом – один из самых популярных способов поддерживать свое тело в хорошей физической форме, гибким, выносливым и привлекательным. Сегодня существует множество направлений фитнеса.В зависимости от того, какую цель вы преследуете – подкачаться, укрепить

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение
Устройства

Что такое NFC и как используется в фитнес-браслете

Фитнес-браслет изначально звучит, как приспособление, направленное на поддержку активного образа жизни.Действительно, множество функций помогают спортсменам узнать о количестве сожженных на тренировке калорий, о дистанции утренней пробежки, пульсе и состоянии организма при физических

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение
Приложения

Умные фитнес-браслеты и приложения к ним для работы с гаджетами на базе Андроид

Фитнес-трекер - это один из аксессуаров, который для многих пользователей является не только системой контроля и незаменимым помощником, но и частью имиджа здорового и успешного человека.С развитием этой ниши гаджетов, маленький и

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение

Детский фитнес: эффективные программы для вашего ребенка

Здоровье ребенка – это повод и для того, чтобы родители, как минимум, задумались над проблемой баланса времени, проведенного за школьной партой или домашним компьютерным столом, и минут, потраченных на прогулку, занятия в спортивной секции,

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение
Устройства

Отличия и преимущества фитнес-браслетов и смарт-часов

Разнообразные гаджеты прочно обосновались в наших домах, сумочках и карманах. Компактные, функциональные, и что важно, полезные устройства меняют жизнь к лучшему, во всяком случае, так считает большинство тех, кто делегирует часть своих забот

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение

Тренировка core: что это такое и какая польза от занятий

core тренировкиЗанятия фитнесом – это отличный способ привести организм в тонус, укрепить мышцы, повысить выносливость и сделать фигуру более привлекательной. Они проводятся по разным программам, которые существуют в огромном количестве разновидностей. И зачастую люди,

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение

Виды фитнеса для женщин

Фитнес получил сегодня большую популярность. Наиболее востребованным он стал среди женщин. Такие тренировки доступны для представительниц прекрасной половины человечества независимо от количества свободного времени, комплекции и возраста. Главное – правильно подобрать вид фитнеса, чтобы

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение
Приложения

Приложения для фитнес-браслетов на Андроид

Фитнес-браслеты пользуются заметным спросом среди людей, активно занимающихся спортом. Они позволяют контролировать пульс и артериальное давление, подсчитывают шаги и пройденное расстояние, определяют глубину сна и насыщенность крови кислородом. Есть и модели, которые частично

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение

Занятия с резинкой для фитнеса

упражнения с резинкойВ последнее время большую популярность получили занятия с резинкой для фитнеса. Их можно проводить даже в домашних условиях, получая результат, подобный эффективности тренировок в спортзале. В целом, тренировки позволяют добиться такого

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение

Лень идти на фитнес! Как быть и что делать?

Люди, по-настоящему увлечённые занятием фитнесом, как правило, пропускают тренировки достаточно редко.Единственной причиной внепланового прогула у такого человека может стать непомерно загруженный рабочий график или внезапно нагрянувшая простуда.Будь он даже занят на

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
4 мин на чтение
Устройства

Лучшие фитнес-браслеты 2018 года с измерением давления

Особой популярностью среди людей, ведущих активный образ жизни, пользуются фитнес-браслеты с измерением артериального давления. С их помощью удается оценивать правильность выбора интенсивности физических нагрузок, корректировать программу при наличии такой необходимости. Все уведомления отображаются

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
2 мин на чтение

Кардио при наборе мышечной массы

Доброго времени суток мои дорогие читатели. В этой не большой заметке мы поговорим на тему кардио при наборе массы. А именно стоит ли делать кардио, в каких количествах и когда его лучше делать при наборе мышечной массы. Ну, что начнем...

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
1 мин на чтение

Виды фитнес занятий

Разбираемся какие виды фитнес тренировок бывают, чем они отличаются и почему нужно начать заниматься уже сегодняСтретчингСтретчинг занятияСтретчинг – этот фитнес развивает гибкость, при использовании растяжек. Во время занятий по фитнесс классу, производится растяжение отдельных

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
9 мин на чтение

Спортивная одежда – половина фитнес-успеха

Те, кто регулярно занимаются спортом в зале, знают, насколько важно правильно выбрать одежду для фитнеса. А вот тем, кто еще только начинает свой спортивный путь, этот вопрос на первых порах может не показаться

  • Игорь Польских
    Игорь Польских
3 мин на чтение